以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

蚂蚁庄园今日9月1日的问题是：小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？这道题考查了用户对仰卧起坐正确姿势的了解，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园小课堂9.1今日答案解析，一起来看下正确回答吧。

蚂蚁庄园小课堂9.1问题答案

问题：小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？

答案：容易引发运动损伤

抱头式仰卧起坐误区介绍

“抱头式“仰卧起坐会让颈椎承受很大的压力，头抱得越用力，脖子的负担就越大。

脖子一旦负荷过大，就会造成肌肉和韧带的损失，严重的话还会造成急性椎间盘突出。

正确的仰卧起坐姿势介绍

两只手放在耳朵内侧，轻轻地扣住。

膝盖呈弯曲状，匀速的做仰卧起坐。

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