帮心心理

帮心心理是一款帮助用户及时调整心态的应用软件，通过这个平台可以及时发现自己的思想差异，更有效的帮助用户走出焦虑、抑郁状态，通过CBT的心理干预达到最佳效果，并有7项科技创新，通过该平台及时发现自己的思想差异，更有效地帮助用户摆脱焦虑抑郁状态。

帮心心理特色

1、软件很值得一试，不知道自己是否带有消极情绪，来软件测试一下，可以了解情绪波动。

2、情感梳理过程在整个过程得到陪伴和引导，用户独有的个性化助手，不断调整。

3、情感处理，多种情感控制方式，渐入佳境，帮助使用者迅速掌握，多种情绪调节。

4、情绪训练，不同使用者的训练方法不同，有效的训练方法需要长期练习，以防止复发。

帮心心理亮点

1、持续记录与分析能帮助使用者有效控制自己的情绪，不断进行训练，尽早有效调节情绪变化。

2、利用表格记录检查当前情绪变化，实时跟踪情绪变化，随时分析情绪波动，及时处理。

3、通过交互作用缓解使用者的心理焦虑症状，有效缓解情绪低落，练习中解决情绪困扰。

帮心心理点评

1、经常做记录和分析，能帮助使用者有效控制自己的情绪，逐步把握情绪。

2、可将培训短片或培训心得分享至社区，帮助使用者及时改善情绪，互相帮助。

3、相互鼓励，心理学家为海外教授，亲自督促授课，临床经验十分丰富。

4、情绪梳理过程是全程陪伴引导，用户个性化小助手，持续不断调节。

5、情绪专一训练，不同使用者的训练方式不一致，保持最佳训练状态。